Rainy Day Dance

Day 15: Rainy Day Dance

Welsh translation: YDawns Diwrnod Glawog

Hello, I’m Krystal Lowe! I’m a dancer, choreographer, writer, director, and a mum of one.

I always aim to be authentic in how I work and present myself, always striving for greater equity in how I create and in the art I create.

I focus on seeking innovation ahead of perfection while empowering creatives and communities.

Today’s challenge is a Rainy Day Dance! For me, dance and movement are one in the same. All movement is dance and all dance is simply movement!

As January is my birthday month, I have a lot to be excited about, but it can also be a pretty gloomy month.

I find dancing, moving through the gloom is the perfect way to make even the greyest, rainiest days joyful!

This challenge is for disabled as well as non-disabled people to take part in whether outdoors or indoors, we can move through the gloomy grey days to find joy.

So, no matter how you move, no matter where you move, let’s do it together!

https://krystalslowe.com/

https://www.instagram.com/krystalslowe/?hl=en

Hello, Krystal Lowe ydw i! Dwi’n goreograffydd, awdur, cyfarwyddwr, a mam i un plentyn. Dwi bob amser yn ceisio bod yn ddilys yn y ffordd dwi’n gweithio ac yn cyflwyno fy hun, bob amser yn ceisio gwell cyfiawnder yn y ffordd dwi’n creu a’r gelfyddyd dwi’n ei chreu. Dwi’n canolbwyntio ar arloesi yn hytrach na pherffeithrwydd a grymuso pobl greadigol a chymunedau. Yr her heddiw yw Dawns Diwrnod Glawog! I mi, mae dawns a symud yr un peth. Mae pob symud yn ddawns a phob dawns yn symud!

https://krystalslowe.com/

https://www.instagram.com/krystalslowe/?hl=en

Do

Get dressed for the weather, go outside, and dance.

If you’re staying inside to take part in this challenge then open the curtains and enjoy the grey, rainy, sky as you move!

Gwisgwch yn addas i’r tywydd, ewch allan a dawnsiwch. Os ydych chi’n aros i mewn ar gyfer yr her, agorwch y llenni a mwynhewch yr awyr lwyd, lawog wrth i chi symud!

Think

Think about three things that you enjoy about rainy, grey days. i.e. Fire in the fireplace, hot chocolate, the smell after the rain, the sound of the rain falling on the roof, the waterfall of rain that slides down your windows.

Meddyliwch am dri pheth rydych chi’n eu mwynhau am ddyddiau glawog, llwyd e.e. tân ar yr aelwyd, siocled poeth, yr arogl ar ôl y glaw, sain y glaw yn taro’r to, y glaw yn rhaeadru i lawr eich ffenestri.

Share

On the next rainy day, share this activity with someone close to you – dance together to bring joy to your day.

#TheJanuaryChallenge

Read our top tips for accessible sharing on social media.

Ar y diwrnod glawog nesaf, rhannwch y gweithgaredd hwn gyda rhywun sy’n agos atoch chi – dawnsiwch gyda’ch gilydd i ddod â llawenydd i’ch diwrnod. Mae mis Ionawr yn llawn cyffro i mi gan mai dyma fis fy mhen-blwydd, ond mae hefyd yn gallu bod yn fis digon diflas. I mi, dawnsio, symud drwy’r diflastod, yw’r ffordd berffaith i wneud y dyddiau mwyaf llwyd a gwlyb yn llawn hwyl! Mae’r her hon ar gyfer pobl anabl a phobl nad ydyn nhw’n anabl, boed dan do neu yn yr awyr agored, a gallwn symud drwy’r dyddiau diflas llwyd i ddod o hyd i lawenydd. Dim ots sut ydych chi’n symud, na ble ydych chi’n symud, gadewch i ni symud gyda’n gilydd!

#TheJanuaryChallenge