Capture Your Day

Day 4: Capture Your Day

Welsh translation:  Dal y Dydd

“This creative prompt has been inspired by the method of Photovoice, a community and participatory research method. It is a powerful communication tool, empowering people and communities to understand and express their lived experiences and stories. “A picture paints 1000 words” and, as such, it can be used to help others understand and connect with issues that are important to you. It is a particularly useful method for expression when, for whatever reason, words are hard to find.”

Don’t worry about taking the ‘perfect’ photo – there’s no right or wrong. We make images using our ability to see, notice and feel the moment. Cameras are simply a tool to capture those images.

As we go from one task to another in our daily lives, we can get caught up in mundanity or miss much of the world around us. This prompt encourages you to pause and pay attention to everyday details you may not have noticed before.

To find out more about Anita Kambo visit: https://64millionartists.com/anita-kambo/

“Rwyf wedi byw yn Brixton (Lambeth) am 14 mlynedd ac mae fy nghymuned yn agos at fy nghalon.
Mae grym cymunedol a chyfiawnder cymdeithasol yn fy ngwaed. Yn Brixton mae creadigrwydd yn ein cymunedau, yn ein hamrywiaeth, ein gweithredu ac yn ein hasedau cymunedol – marchnadoedd, llyfrgelloedd/archifdai, parciau. Mae creadigrwydd gyda fy merch yn cynnwys canu, dawnsio a choginio! Fel ymchwilydd rwy’n defnyddio photovoice (ffotolais?), adrodd straeon ac eco-fapio, ac rwyf wedi rhannu fy nghanfyddiadau trwy berfformiadau crwydrol!”

https://64millionartists.com/anita-kambo/

Instagram: @anitakainthkambo

LinkedIn: Anita Kambo

Do

Set an alarm to go off every hour, or at an interval of your choice. Each time the alarm goes off, take a photograph that captures whatever is happening in that moment.

Perhaps you might find it helpful to choose a theme, like a colour or shape to look out for, or perhaps you’ll simply be inspired in the moment. Include yourself in your photos if you’d like to. Importantly, have fun!

Give your photo series a caption or name if you can.

Yn ystod eich gweithgareddau heddiw , defnyddiwch eich ffôn i dynnu llun bob yn hyn a hyn. Gallech osod larwm i’ch atgoffa bob awr, neu’n amlach neu lai aml, i dynnu llun. Gallai fod yn unrhyw beth o gwbl sy’n denu eich sylw ar y foment honno (er enghraifft, wrth ddanfon y plant i’r ysgol, wrth siopa, yn y gwaith neu gartref). Efallai byddai’n ddefnyddiol gosod thema, er enghraifft, lliw neu siâp, a chwilio am hwnnw a thynnu lluniau ohono drwy gydol y dydd. Gallwch gynnwys eich hun yn y lluniau os ydych awydd!

Y peth pwysig yw cael hwyl! Peidiwch â phoeni am gael y llun ‘perffaith’ – does dim ffordd iawn neu anghywir o wneud hyn. Rydym yn creu delweddau trwy ddefnyddio ein gallu i weld, i sylwi ac i deimlo’r foment. Dim ond arf i ddal hynny yw camera.

Wrth i ni fynd o un dasg i’r llall yn ein bywydau bob dydd, mae’n hawdd mynd ar goll yn y cyffredinedd neu beidio sylwi ar lawer o bethau yn y byd o’n cwmpas. Mae’r her hon yn ein hannog i oedi a sylwi ar fanylion bob dydd nad ydych efallai wedi sylwi arnynt gynt.

Think

At the end of your day, look at your series of photos and ask yourself:
What story do they tell about your day and everyday world?
Do you notice, think or feel anything different now you are studying your photos to when you captured your images?
Did taking part in this prompt make you feel more connected to yourself and/or surroundings throughout the day?
Ar ddiwedd y dydd, edrychwch ar y gyfres o luniau a holwch eich hun:
1. Beth yw’r stori sy’n cael ei hadrodd am eich dydd ac am eich byd bob dydd?
2. Ydych chi’n sylwi, yn meddwl neu yn teimlo unrhyw beth gwahanol wrth edrych ar y lluniau o gymharu â’r adeg y gwnaethoch eu tynnu?
3. Wnaeth ymateb i’r her hon greu mwy o gysylltiad â’ch hun a/neu gyda’ch amgylchfyd yn ystod y dydd?

Share

You can share today’s journey with creativity on social media by tagging us or using the hashtag #TheJanuaryChallenge
Encourage your friends and family to join in to take the conversation further!
Read our top tips for accessible sharing on social media.

Rhannwch eich campau creadigol gyda ni ar y cyfryngau cymdeithasol trwy ein tagio neu ddefnyddio’r hashnod #HerIonawr

Beth am annog ffrindiau a theulu i ymuno fel gall y sgwrs fynd ymhellach!

Darllenwch ein hawgrymiadau gwych er mwyn rhannu mewn modd hygyrch.